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朝の室温が２日連続で２０℃を切り、いよいよ我が家も暖房生活スタートです。＊例年・・・
お菓子屋さんのショーウインドーを見ていたら今年のクリスマスは、我が家も綺麗に飾・・・
日曜ランチはシャワルマ（ケバブ）とファラフェルでした。今日は２人でお出かけする・・・
出張中の親方が一時帰宅したので久々にキチンと料理しました。アンガス牛のミートボ・・・
夜のサグラダファミリア。クリスマスマーケットも始まっています。１２月２３日迄開・・・
バルセロナのクリスマスイルミネーション点灯が始まりました。首都マドリッドでは先・・・
今日の朝ごはんはピーナッツクリーム＆バナナトースト。クランチタイプのピーナッツ・・・
今年のブラックフライデーって今週の金曜日、２９日なのね先週だと思ってた。。年々・・・
日曜ランチはたこ焼きとポテトサラダ卵で隠れてるけど親方と２人で、今回はたこ焼き・・・
週末なのでアルコール解禁久しぶりに親方とワインで乾杯しました何に乾杯かって？い・・・
岡田将生と高畑充希が本当に結婚？今年見たドラマの中でアタクシ的にはベスト３に入・・・
１日おきに筋トレしてたら脇腹がスッキリしてきました毎日筋トレしたらもっと効果が・・・
ごはんをしっかり食べたハズなのにまだ何か食べたい、できればデザートにお菓子を・・・・
今日は昨日より控えめにウォーキング。こちら、サンパウ旧病院のクリスマスガーデン・・・
暗くなる前のハロウィン（夕暮れ時）みたいな景色だけど午前中のサグラダファミリア・・・
